Mitos y realidades sobre salud mental
¿Puede determinar la diferencia entre mitos y realidades sobre
salud mental? Conozca la verdad sobre los mitos más comunes sobre salud mental.
Los problemas de salud mental nos afectan a todos
Mito: los
problemas de salud mental no me afectan.
Realidad: de hecho, los problemas de salud mental son muy comunes. En
2014, alrededor de:
·
Uno de cada cinco adultos estadounidenses
experimentó un problema de salud mental
·
Uno de cada 10 jóvenes pasó por un
período de gran depresión
·
Uno de cada 25 estadounidenses padeció
una enfermedad mental grave, como esquizofrenia, trastorno bipolar o una
depresión importante
El suicidio es la 10°
mayor causa de muerte en Estados Unidos. Representa la pérdida de más de 41,000
vidas estadounidenses por año, más del doble de las que se pierden a manos de
homicidas.
Mito: los niños
no tienen problemas de salud mental.
Realidad: incluso los niños pequeños pueden exhibir señales de
advertencia tempranas que representen una inquietud para su salud mental. Estos
problemas de salud mental a menudo se pueden diagnosticar clínicamente y pueden
ser un producto de la interacción de factores biológicos, psicológicos y
sociales.
La mitad de los
trastornos de salud mental presentan síntomas antes de que una persona cumpla
14 años; tres cuartos de los trastornos de salud mental empiezan antes de los
24 años.
Desafortunadamente,
menos del 20% de los niños y adolescentes con problemas de salud mental que se
pueden diagnosticar reciben el tratamiento que necesitan. La asistencia
temprana en salud mental puede ayudar a los niños antes de que los problemas
interfieran con otras necesidades de desarrollo.
Mito:
las personas que padecen problemas de salud mental son violentas e
impredecibles.
Realidad: la gran mayoría de las personas con problemas de salud mental
no tienen más probabilidades de ser violentas que otras personas. La mayoría de
las personas con enfermedades mentales no son violentas y solo el 3 %–5% de los
actos violentos pueden atribuirse a personas que padecen de una enfermedad
mental grave. De hecho, las personas que padecen de enfermedades mentales
graves son 10 veces más propensas a ser víctimas de delitos violentos en
comparación con la población general. Es posible que usted conozca una persona
que padece de un problema de salud mental y ni siquiera se haya dado cuenta, ya
que muchas personas con problemas de salud mental son miembros muy activos y
productivos de nuestras comunidades.
Mito: las
personas con necesidades de salud mental, incluso quienes controlan su
enfermedad mental, no pueden tolerar el estrés de mantener un trabajo.
Realidad: las personas con problemas de salud mental son tan productivas
como los demás empleados. Los empleadores que contratan a personas con
problemas de salud mental informan que estas personas tienen una buena
asistencia y son puntuales, además de estar motivados, realizar bien su trabajo
y mantener el puesto durante períodos similares o superiores a los de otros
empleados.
Cuando los empleados
con problemas de salud mental reciben un tratamiento efectivo, esto puede
resultar en:
·
Disminución de los costos médicos totales
·
Mayor productividad
·
Disminución en el ausentismo
·
Disminución en los costos por
discapacidad
Mito: las
debilidades en la personalidad o las fallas en el carácter causan problemas de
salud mental. Las personas con problemas de salud mental pueden deshacerse de
ellos si lo intentan.
Realidad: los problemas de salud mental no tienen nada que ver con ser
perezoso o débil y muchas personas necesitan ayuda para estar mejor. Muchos
factores contribuyen a tener problemas de salud mental, entre ellos:
·
Factores biológicos, como genes,
enfermedades físicas, lesiones o la química del cerebro
·
Experiencias de vida, como traumas o
antecedentes de abuso
·
Historia familiar de problemas de salud
mental
Las personas con
problemas de salud mental pueden mejorar y muchos se
recuperan por completo.
Ayudar a personas con problemas de salud mental
Mito: no hay
esperanzas para personas con problemas mentales. Una vez que un amigo o
familiar desarrolla un problema de salud mental, nunca se recuperará.
Realidad: los estudios demuestran que las personas con problemas de
salud mental mejoran y muchos se recuperan por completo. La recuperación se
refiere al proceso por el cual las personas pueden vivir, trabajar, aprender y
participar por completo en sus comunidades. Hay más tratamientos, servicios y
sistemas de apoyo comunitario que antes, y además son eficaces.
Mito: la terapia
y la autoayuda son una pérdida de tiempo. ¿Para qué molestarse cuando uno puede
tomar una pastilla?
Realidad: el tratamiento para los problemas de salud mental varía según
la persona y podría incluir medicamentos, terapia o ambos. Muchas personas
trabajan con un sistema de asistencia durante
el proceso de sanación y recuperación.
Mito: no puedo
hacer nada por una persona con problemas de salud mental.
Realidad: los amigos y los seres queridos pueden generar un gran
cambio. Solo el 44% de los adultos con problemas de salud mental que se pueden
diagnosticar y menos del 20% de los niños y adolescentes reciben el tratamiento
necesario. Los amigos y los familiares pueden ser una influencia importante
para ayudar a alguien a recibir los tratamientos y servicios necesarios porque:
·
Pueden estar en contacto y comunicarle
que están disponibles para ayudar
·
Le
ayudan a obtener servicios de salud mental
·
Aprenden y comparten información sobre
salud mental, especialmente si escuchan algo que no es cierto
·
Lo tratan con respecto, del mismo modo
que tratan a todos los demás
·
Se niegan a definirlo por su diagnóstico
o usar apodos como "loco"
Mito: la
prevención no sirve. Es imposible prevenir una enfermedad mental.
Realidad: la prevención de trastornos mentales, emocionales y del
comportamiento se dedica a lidiar con factores de riesgo conocidos, como la
exposición a traumas que pueden afectar las posibilidades de que niños, jóvenes
y adultos jóvenes desarrollen problemas de salud mental. Promover el bienestar
socioemocional de niños y jóvenes genera:
·
Mayor productividad integral
·
Mejores resultados educativos
·
Menores tasas de delito
·
Economías más sólidas
·
Reducción en los costos de la atención
médica
·
Mejor calidad de vida
·
Tiempo de vida más prolongado
·
Mejor vida familiar
Derrumbando mitos:
Por eso, es importante desmontar los mitos que surgen entorno a las personas que sufren algún tipo de enfermedad mental. Nosotros queremos destacar 7 en concreto:
1.
No existe forma de ayudara
la gente que padece alguna enfermedad mental.
FALSO: Existen tratamientos,
estrategias y apoyo de asociaciones para gente con este tipo de
patologías. Además, las personas afectadas si reciben el tratamiento adecuado,
pueden llevar vidas completamente normales. Y el resto de la sociedad puede
contribuir creando un ambiente con energía
positiva que incluya y promueva una buena salud mental.
2.
Las personas con enfermedades mentales son violentas
e imprevisibles.
FALSO: La gente que padece algún tipo de patología mental no es más agresiva que otras
personas. Es más, existen posibilidades de que conozcas a alguien con problemas
de salud mental y ni si quiera lo hayas percibido.
3. Las
enfermedades mentales se manifiestan en personas
con un carácter débil.
FALSO: Este tipo de patologías son muy comunes. Se pueden producir porque influya un factor genético, como
ocurre con la esquizofrenia o
la depresión. O pueden estar condicionadas por hechos
que sufra la persona: la pérdida de un ser querido, problemas
laborales.
4. Una
persona que ha sufrido una enfermedad mental jamás
se recuperará completamente.
FALSO: Diferentes estudios demuestran que las personas que han tenido alguna
enfermedad mental pueden llegar a mejorar
por completo. Es decir, serán capaces de trabajar, aprender y
participar plena y activamente en la vida.
5. Los niños no pueden sufrir enfermedades mentales.
Si se comportan mal es para atraer la atención y por culpa de la mala educación
que reciben.
FALSO: Por desgracia, los más pequeños también pueden padecer
alteraciones emocionales como los adultos, debido a factores biológicos, psicológicos y sociales.
6. Los desórdenes mentales son enfermedades aisladas, ya que casi nadie las padece. FALSO: De hecho es lo contrario, según la Organización Mundial de la Salud, una de cada cuatro personas presenta un trastorno mental a lo largo de la vida. Las más frecuentes son la ansiedad y la depresión que, en la actualidad, las padecen un 15% de la población española.
7. Las
personas que sufren este tipo de enfermedad no
pueden disfrutar de una vida plena. FALSO: Tener un
problema de salud mental no es
ningún inconveniente a la hora de tener una vida normal, o
disfrutar de cualquier aspecto. Se puede obtener un trabajo, formar una
familia, etc. aunque en ocasiones las personas que padecen algún tipo de
desorden puede llegar a tener problemas sociales por lo que hay
que cuidar a las personas con síntomas psicóticos.
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